●두피땀, 두한증에 어떻게 대처해야 할까?
요즘처럼 기온이 올라가면 수분을 많이 섭취해서 평소보다 땀을 많이 흘리게 됩니다.
그중에서도 특히 땀을 많이 흘리는 분들 중 뜨거운 음식뿐만 아니라 매운 음식을 먹을 때도 머리에서 땀이 나고 땀이 비오듯 내린다고 많이들 합니다.
특히 두피의 땀이 많이 흘러 일상생활에도 불편을 초래하고 상의가 젖어서 고민이 많으신 분들이 많은데 이럴 경우 두한증인지 의심해보시길 권합니다.
방치되면 만성으로 악화되기 쉬우므로 한의원의 도움을 요청한 빠른 치료가 중요합니다.
두한증에 대해 자세히 알아봅시다
두한증이란 머리와 얼굴에 땀이 많이 분비되는 것으로 두피의 땀이 일반인에 비해 많이 나는 것을 말합니다.
두한증의 증상은 말 그대로 머리, 얼굴에 유난이 많이 흐르고 그로 인해 눈이 충혈되기도 합니다.
특히 뜨거운 음식이나 매운 음식을 먹을 때는 두피의 땀이 많이 흘러 식사가 어려울 정도로 불편한 증상을 보이며 주변 분들의 눈치를 보거나 일상생활에서 고민을 많이 표출하는 분들이 많습니다.
또 땀이 많이 흘러 안면홍조나 상열감이 생기거나 어지럼증이나 두통을 동반하는 증상도 있습니다.
두한증의 원인은?원인은 개별 체질에 따라 다르지만 일반적으로 갑작스러운 체중 증가에 의해 야기될 수도 있습니다.
체중이 증가함에 따라 신진대사가 저하되고 기초대사량이 저하되어 혈액순환에 문제가 생기게 되는데 이때 신체의 한 부위 중 머리에 집중되어 두피땀이 쉽게 촉촉해집니다.
다른 원인으로는 호흡 기능의 문제로 인해 두한증 증상이 나타나기도 합니다.
비염이 심하면 콧속 점막이 건조해져 호흡이 어려워지고 머리부터 땀을 흘릴 수도 있습니다.
특히 남성 쪽에서 많이 나타나는 두한증은 신체 대사율이 여성보다 높고 열방출이 많아 땀을 더 흘리게 되는데 남성의 경우 복부비만, 음주, 과도한 스트레스가 두한증의 원인이 될 수 있습니다.
결국 체내에 독소나 노폐물 등이 원활하게 배출되지 않고 열이 나고 땀이 너무 많이 흐르게 되는 거죠.주변에 보면 특히 남자분들 중에 머리에서 땀을 많이 흘리는 분들이 있는데 가볍게 생각하고 넘기는 경우가 많아요. 하지만 꼭 한의원 등의 도움을 받아 관리를 하는 것이 증상이 심해지는 것을 막는 길입니다.
두한증 자가진단법과 한방치료법은?두한증 자가진단에서는 평소 다른 사람에 비해 머리에서 땀이 유난히 많이 나는지 확인해야 합니다.
특히 음식을 섭취할 때 두피에서 땀이 비오듯 흘러 수시로 닦는지, 여름이 아니더라도 일년 내내 머리에서 땀이 나는지도 체크해 보는 것이 좋습니다.
이러한 증상은 한방요법인 침과 한약재를 통해 몸의 열을 줄이고 면역력을 높여 증상을 개선할 수 있습니다.
그 증상만 치료하는 것이 아니라 몸 전체적인 기능을 올려서 치료하기 때문에 증상이 반복되는 것을 막을 수 있습니다.
두한증 자가진단에서는 평소 다른 사람에 비해 머리에서 땀이 유난히 많이 나는지 확인해야 합니다.
특히 음식을 섭취할 때 두피에서 땀이 비오듯 흘러 수시로 닦는지, 여름이 아니더라도 일년 내내 머리에서 땀이 나는지도 체크해 보는 것이 좋습니다.
이러한 증상은 한방요법인 침과 한약재를 통해 몸의 열을 줄이고 면역력을 높여 증상을 개선할 수 있습니다.
그 증상만 치료하는 것이 아니라 몸 전체적인 기능을 올려서 치료하기 때문에 증상이 반복되는 것을 막을 수 있습니다.
그리고 두한증을 피하고 싶다면 가벼운 산책이나 조깅으로 호흡 기능을 높이는 것이 중요합니다.
또 살찌게 되면 독소나 노폐물이 쌓이기 때문에 체중 관리를 꼭 하시고 카페인이나 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.
특히 음주는 열을 내는 성분이므로 술은 마시지 않는 것이 두한증을 예방하는 방법입니다.
더불어 땀을 많이 배출하지 않기 위해 찬바람을 오래 쐬는 것도 좋지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
적당한 땀이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만 두피의 땀이 흥건히 흐른다면 그대로 방치하지 말고 두한증 검사를 해보는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 감량과 개인 맞춤 한방요법을 병행하여 두한증으로 고생하지 않도록 부탁드립니다.
그리고 두한증을 피하고 싶다면 가벼운 산책이나 조깅으로 호흡 기능을 높이는 것이 중요합니다.
또 살찌게 되면 독소나 노폐물이 쌓이기 때문에 체중 관리를 꼭 하시고 카페인이나 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.
특히 음주는 열을 내는 성분이므로 술은 마시지 않는 것이 두한증을 예방하는 방법입니다.
더불어 땀을 많이 배출하지 않기 위해 찬바람을 오래 쐬는 것도 좋지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
적당한 땀이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만 두피의 땀이 흥건히 흐른다면 그대로 방치하지 말고 두한증 검사를 해보는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 감량과 개인 맞춤 한방요법을 병행하여 두한증으로 고생하지 않도록 부탁드립니다.
그리고 두한증을 피하고 싶다면 가벼운 산책이나 조깅으로 호흡 기능을 높이는 것이 중요합니다.
또 살찌게 되면 독소나 노폐물이 쌓이기 때문에 체중 관리를 꼭 하시고 카페인이나 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.
특히 음주는 열을 내는 성분이므로 술은 마시지 않는 것이 두한증을 예방하는 방법입니다.
더불어 땀을 많이 배출하지 않기 위해 찬바람을 오래 쐬는 것도 좋지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
적당한 땀이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만 두피의 땀이 흥건히 흐른다면 그대로 방치하지 말고 두한증 검사를 해보는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 감량과 개인 맞춤 한방요법을 병행하여 두한증으로 고생하지 않도록 부탁드립니다.
그리고 두한증을 피하고 싶다면 가벼운 산책이나 조깅으로 호흡 기능을 높이는 것이 중요합니다.
또 살찌게 되면 독소나 노폐물이 쌓이기 때문에 체중 관리를 꼭 하시고 카페인이나 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.
특히 음주는 열을 내는 성분이므로 술은 마시지 않는 것이 두한증을 예방하는 방법입니다.
더불어 땀을 많이 배출하지 않기 위해 찬바람을 오래 쐬는 것도 좋지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
적당한 땀이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만 두피의 땀이 흥건히 흐른다면 그대로 방치하지 말고 두한증 검사를 해보는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 감량과 개인 맞춤 한방요법을 병행하여 두한증으로 고생하지 않도록 부탁드립니다.
그리고 두한증을 피하고 싶다면 가벼운 산책이나 조깅으로 호흡 기능을 높이는 것이 중요합니다.
또 살찌게 되면 독소나 노폐물이 쌓이기 때문에 체중 관리를 꼭 하시고 카페인이나 술, 담배는 피하는 것이 좋습니다.
특히 음주는 열을 내는 성분이므로 술은 마시지 않는 것이 두한증을 예방하는 방법입니다.
더불어 땀을 많이 배출하지 않기 위해 찬바람을 오래 쐬는 것도 좋지 않을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
적당한 땀이 흐르는 것은 자연스러운 현상이지만 두피의 땀이 흥건히 흐른다면 그대로 방치하지 말고 두한증 검사를 해보는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 감량과 개인 맞춤 한방요법을 병행하여 두한증으로 고생하지 않도록 부탁드립니다.