가을은 말이 살찌는 계절이라고 하는데 살찌는 건 제 살인인 것 같아요 선선해진 날씨 때문인지 특히 식욕이 폭발하고.요즘 평소에 잘 안 먹는 음식도 갑자기 먹고 싶어져요.안심하고 먹고 있으면 체중계 위에서 좌절하는 것은 순식간입니다.
더 늦기 전에 #사과 다이어트에 도전해볼까 합니다.
다이어트 하시는 분들 중에 사과 드시는 분들이 많죠.다이어트 때문이 아니더라도 아침에 사과 하나는 금사과라고 건강을 위해서 드시는 분들도 많이 계십니다.
저희 집도 아침에 꼭 과일을 먹는데 그때 빼놓을 수 없는 과일이 사과입니다.
하지만 저는 이 사과를 한 쪽 먹는 게 왜 이렇게 벅찬지 모르겠어요.사과 하나가 아니라 한쪽도 벅찬 저에게는 #사과즙이 여러모로 도움이 되고 있습니다.
사과 대신 저는 사과즙을 섭취하는데 아침 채소와 함께 부추를 갈아 먹을 때도 사과즙이 있으면 훨씬 편하거든요.그래서 우리 집은 사과즙이 필수가 됐어요.오늘은 #더 작은 사과즙을 추천해 드리도록 하겠습니다.
더작 사과즙에는 뭔가 특별함이 있거든요 ^^더 작은 사과즙입니다.
사과즙 패키지부터 정말 예쁘죠?선물용으로도 좋을 것 같은 이 예쁜 사과즙.박스를 오픈하면 안쪽에는 10팩씩 다시 케이스에 예쁘게 담긴 모습을 볼 수 있습니다.
딱딱한 사과를 섭취할 수 없는 노인들에게 선물하기 딱 좋다고 문득 생각했습니다.
무농약 사과를 통째로 갈아 사과의 맛과 영양을 그대로 느낄 수 있는 사과즙입니다.
어차피 먹는 사과즙, #사과즙 효능도 꼼꼼히 따져볼 수밖에 없잖아요.사과의 효능은 많은 사람들이 알고 있듯이 노화 방지와 변비 예방에 좋고 미용에도 좋죠.그런데 이런 사과즙을 만들면서 물에 담글 경우 물에 녹지 않는 불용성 성분을 담을 수 없어 사과의 영양분을 다 섭취할 수 없게 된다고 합니다.
하지만 물에 담그는 방식이 아닌 사과즙과 분말은 영양성분에 따라 2배에서 최대 500배의 함량 차이가 날 정도로 통째로 갈아 만드는 사과즙에는 불용성 성분까지 모두 담을 수 있습니다.
특히 사과는 껍질에 영양분이 많다고 하잖아요.셀룰로오스 등의 불용성 식이섬유가 껍질에 있습니다.
이 식이섬유가 변비 예방을 비롯해 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 배꼽 아래 대장 건강에 상당히 좋다고 합니다.
그렇기 때문에 사과즙을 마실 때에도 사과의 영양 성분을 그대로 담을 수 있는 #전체 음식으로 제조한 제품을 선택하는 것이 현명한 방법입니다.
제가 선택한 더 작은 사과즙이 전체적으로 제조한 사과즙입니다 ^^사과 원물 그대로의 영양을 담은 사과즙, 그래서 건강을 위해서 아침에 사과를 드시는 분들 중에 사과 하나가 벅차면 저처럼 사과즙을 드시는 게 어떨까 싶습니다.
사과에 풍부하게 들어 있는 펙틴은 위 건강에 좋고 배변을 돕는 장 건강에도 효과적이라고 합니다.
신진대사도 활발하게 해줍니다.
다이어트를 시작하면 반갑지 않은 손님들의 변비로 고생할 때도 있는데 사과는 변비 예방에도 좋기 때문에 #사과 다이어트가 저는 꽤 좋은 방법이라고 생각합니다.
사과즙 용량은 한 팩에 70ml 정도이며 부담스럽지 않은 용량으로 칼로리는 40kcal입니다.
파우치 포장으로 휴대성도 좋고 아침에 꼭 마시지 않아도 직장에 나가는 어른들은 핸드백에 쏙 넣어서 학교 가는 아이들 가방에도 넣어주기 쉽거든요.전체적인 패키지가 얼마나 고급스럽고 예쁜지 사과향과 달콤한 맛을 느낄 수 있는 그런 생각이 드는 더작의 사과즙입니다.
요즘은 아침에 사과 하나 대신 사과즙으로 대신하죠.파우치 그대로 마셔도 되는데 잔을 따라보시면 사과 특유의 색깔과 함께 사과향이 은은하게 배어 나오거든요. 굉장히 보송보송한 액상 타입이라 목넘김이 부드럽고 좋아요.나는 작년까지 교정을 하다가 사과가 안 씹혀서 가끔 갈아서 #사과 주스를 만들어 마셨어요.집에서 아무리 예쁘게 가도 깔끔하게 깨지지 않잖아요 그래서 사과즙의 그 부드러운 목넘김이 얼마나 사과즙을 더 맛있게 만드는지 알았어요.빵이랑 같이 마셔도 되고.냉장고에 차갑게 보관했다가 목마를 때 사과주스처럼 하나씩 꺼내 먹어도 정말 맛있어요.사과의 단맛만 그대로 느껴지는 사과즙이기 때문에 뒷맛이 개운치 않고 아주 깔끔합니다.
인공 사과 맛도 못 느껴요.사과 껍질 속 식이섬유 함유량은 양배추 한 알에 필적할 정도라고 합니다.
그 식이섬유와 영양을 전체 음식으로 그대로 담은 사과즙이기 때문에 한 잔 마셔도 더 건강하게 드시는 기분이어서 정말 좋았습니다.
날씨가 선선해져서 조금 있으면 추워지네요.얇은 옷부터 두꺼운 옷으로 몸을 가리면서 저도 모르게 군살이 찌는 법입니다.
올해는 겨울에도 긴장을 늦추지 말고 고사과 다이어트를 하면서 건강에도 노력해야 합니다.
분말의 크기는 흡수율과 반비례하기 때문에 통으로 갈아낸 사과즙 중에서도 더 작은 사과즙처럼 흡수율을 극대화한 초미세 분말로 제조한 제품이 좋다고 합니다.
네이버쇼핑에서 10관왕을 차지한 브랜드 더작의 사과즙이라 더욱 믿음직스러울 수 있습니다.
몸에 좋다는 사과, 그 사과를 매일 1개씩 섭취하기 어렵다면 사과즙으로 사과즙의 효능을 살펴보는 것은 어떨까요?더부룩 사과 주스 무농약 온체식 전체 식사 : 더부룩] 더덕더덕 smartstore.naver.com이 포스팅은 업자로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성했습니다.