QED골프를 통한 체형 교정과 골프 스윙의 상관관계: 트레이너가 분석한 핵심 포인트
운동을 지도하며 만나는 많은 분이 공통적으로 호소하는 문제가 하나 있습니다. 바로 “몸은 아픈데, 골프는 더 잘 치고 싶다”는 갈등입니다. 특히 직장인분들이나 중장년층의 경우, 데스크 업무로 인해 굳어진 체형을 가진 채로 골프라는 복합적인 회전 운동을 수행하다 보니 어깨 통증이나 허리 뻐근함을 호소하는 경우가 정말 많습니다. 제가 현장에서 트레이닝을 진행하며 느낀 점은, 단순히 ‘골프 기술’만 연마한다고 해서 … Read more